-
Werken in de fitnessbranche is uitdagend en leuk, vooral als je van sport, bewegen en van mensen houdt. De fitnessbranche heeft zich de voorbije jaren ontwikkeld tot een professionele en dynamische bedrijfstak. Bent je werkzaam of wil je gaan werken in een sportcentrum als groepslesdocent of aerobicsinstructeur? En wil je inhoudelijk meer weten over het geven van trainingen, het maken van trainingsschema’s, het voorkomen van blessures en het geven van voorlichting op het gebied van voeding? Dan is de cursus Groepslesdocent A van het FitnessCollege iets voor jou!
Voor wie?
De opleiding is bestemd voor een ieder die in een fitnesscentrum wil gaan werken als aerobicstrainer, of daar al werkzaam is en graag een door de branche erkend diploma wil behalen.
Resultaat
Na afloop van de opleiding beschik je over voldoende kennis en vaardigheden om als aerobicstrainer aan de slag te gaan.
-
Werken in de fitnessbranche is uitdagend en leuk, vooral als je van sport, bewegen en van mensen houdt. De fitnessbranche heeft zich de voorbije jaren ontwikkeld tot een professionele en dynamische bedrijfstak. Bent je werkzaam of wil je gaan werken in een sportcentrum als aerobicsinstructeur? En wil je inhoudelijk meer weten over het geven van trainingen, het maken van trainingsschema’s, het voorkomen van blessures en het geven van voorlichting op het gebied van voeding? Dan is de cursus Aerobicstrainer-A van Fit!vak iets voor jou!
Voor wie?
De opleiding is bestemd voor een ieder die in een fitnesscentrum wil gaan werken als aerobicstrainer, of daar al werkzaam is en graag een door de branche erkend diploma wil behalen.
Resultaat
Na afloop van de opleiding beschik je over voldoende kennis en vaardigheden om als aerobicstrainer aan de slag te gaan.
Vooropleiding
Een specifieke vooropleiding is niet vereist, maar houd er rekening mee dat de opleiding op MBO-niveau wordt gegeven. Een goede beheersing van de Nederlandse taal is een vereiste.
Inhoud
De volgende onderwerpen worden behandeld:
Theorie:
Anatomie
Biomechanica
Inspanningsfysiologie
Trainingsleer
Blessurepreventie
Voeding
Leidinggeven
Praktijk
Basisstappen
Het aanleren van aerobic en steppassen bij beginners
Werken op muziek
Verbale en non-verbale cue-methoden
Het voorbereiden, uitvoeren en evalueren van een les
Sfeer en climaxrollen
Werken met een headset en muziekinstallatie
Floor-exercises uitvoeren en demonstreren
Floor-exercises aanleren
Een stage van minimaal 45 uren (in een sportcentrum) maakt deel uit van de opleiding. Tijdens de stage doe je leservaring op.
Examen
De opleiding wordt afgerond met een theorie- en praktijkexamen en afsluitend eindgesprek. De examens worden afgenomen onder toezicht van Fit!vak. Na succesvolle afronding van beide examens ontvang je het diploma Aerobicstrainer-A van Fit!vak.
Opleidingsduur
De opleiding duurt 14 zaterdagen (+ 2 zaterdagen voor de examens).